понедельник, 7 октября 2013 г.

Декор своими руками. Витражная аппликация на вазочке. Вячеслав Родэ.

Простая заставка для видео. Создание Видео.

Как сделать заставку. Создаем простую заставку в Adobe After Effects. Со...

Вера Надежда Любовь. День Ангела Вера Надежда Любовь и Мать их Софья

Вегетативная Нервная Система. ЛЕЧЕНИЕ, методом доктора Бартош. ШКМ

понедельник, 27 мая 2013 г.

О нарушении авторских прав на YouTube. Замена аудио

День Рождения Аннушки!

Видео заставки! Примеры! Video Screensavers. Галина Петрова.

Оригинальная заставка для видео.Галина Петрова.

Монтаж видео и наложение водяного знака в Proshow Produser

четверг, 23 мая 2013 г.

Кактусы в природе Израиля. (Cactuses)

Caesarea. Кейсария. Израиль. Музей Ralli 1

Одноклассники социальная сеть. Как добавить виджет группы на сайт. Chiro...

Хорошего Дня!

Пирогово. Ярмарок перед Великоднем

Пирогово. Ярмарок Перед Великоднем в Пирогово, Київ. Частина 2

среда, 15 мая 2013 г.

Виджет ВКонтакте! Как поставить виджет сообщества на свой блог на платфо...

Виджет вконтакте для сайта

Как Скачивать Картинки из Интернет.

Создание видео. ProShow Producer. Как редактировать звук.

Жиросжигающий суп для похудения. Рецепт

среда, 17 апреля 2013 г.

Как сбросить вес в домашних условиях

Как сбросить вес в домашних условиях

Дорогие гости сайта, предлагаю вашему вниманию цикл статей, как сбросить вес в домашних условиях.

Для усвоения некоторых блюд организмом затрачивается значительно больше энергии, чем содержащееся в самих продуктах и такой эффект обусловливает достаточно быстрое избавление от нежелательного лишнего веса благодаря активному сжиганию жира в организме.

При выборе мяса, рыбы и фруктов важным фактором является определение тех продуктов питания, которые дают небольшое количество энергии, одновременно снабжая организм достаточным количеством клетчатки, витаминов, питательных и минеральных веществ.
Читайте дальше

Декупаж. Работы в технике декупаж


С праздником 1 мая! Ландыши


Где спят кошки? Колыбельная для киски


понедельник, 8 апреля 2013 г.

Яндекс Деньги


Средиземноморская диета для похудения, снижения веса.

Рацион правильного питанияС помощью примерного рациона правильного питания часто можно уменьшить хронические боли, возникающие по разным причинам. Несмотря на то, что не существует продуктов, которые сразу ослабят боли, есть такой рацион питания, позволяющий улучшить здоровье в целом. Это так называемая Средиземноморская диета. По этой диете питаются в Греции, Италии, на Сардинии и Сицилии, ее соблюдают и в других странах. Ученые находят все больше достоинств в этой диете. Они укрепляет сердце, сосуды, нормализует сахар и кровяное давление, холестерин, все потому, что она содержит много рыбы, овощей, оливкового масла, однако мало животных жиров и мяса. В последнее время выяснилось, что такая диета может способствовать облегчать хронические боли. Большое количество продуктов Средиземноморья помогают снижению веса, улучшают настроение и обладают противовоспалительными свойствами, что позволяет легче справиться с физическим дискомфортом.

Так какие же продукты включает этот примерный рацион правильного питания?

Как добавить Заставку на Видео прямо на YouTube


среда, 6 марта 2013 г.

Наш Клуб ВидеоБлоггеров!

Поздравление с 8 марта

Мой Юбилей

Спасибо за комментарий. Как поставить на wordpress

Уличные светодиодные светильники

Скриншот. Как сделать скриншот. PicPick.

вторник, 8 января 2013 г.

Как заставить себя похудеть

Как заставить себя похудеть



Многие люди хотят знать как похудеть без вреда для здоровья. Но вот их желание не может реализоваться именно потому, что они никак не могут себя заставить реализовать свое желание. Какой выход из этой ситуации, как же можно заставить себя похудеть?
Я уже не один раз говорила, что важную роль в этом играет мотивация, помощь близких и положительный настрой.
В первую очередь необходимо определиться с мотивацией. Вы должны конкретно и четко знать, для чего вы это делаете. Психологи считают, что для большинства женщин, которые хотят похудеть, бывает забота о собственном здоровье или желание выглядеть привлекательно. Постарайтесь сосредоточиться на своих целях.
Представьте себе, какое количество проблем с вашим здоровьем сами по себе решатся,

ДАЛЕЕ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ


Read more: http://irenko.ru/#ixzz2HRcvWefs

Худеем без вреда дла здоровья



 как похудеть без вреда для здоровья

Продолжаем тему о том, как похудеть без вреда для здоровья.



Овощные блюда и фрукты надо кушать ежедневно. Для сохранения полезных качеств во время тепловой обработки крайне важно научиться их правильно готовить. Во время тушения и варки овощей надо плотно закрывать кастрюлю крышкой, которая не пропускает свет, потому что большинство витаминов под воздействием света разрушается.



Особое внимание надо уделить витамину С. Всем известно, что он полезен при простудах и укрепляет иммунитет. А недавно ученые выяснили, что этот витамин снимает внутреннее напряжение. У людей с высоким уровнем витамина С душевное напряжение меньше выражено и они быстрее успокаиваются после стресса. Также

ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ ЗДЕСЬ


Шрифт. Как добавить шрифт в фотошоп.

Шрифт. Как добавить шрифт в фотошоп.